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Salas de chat

Para conversar sobre suas angústias, veja o grupo Depressão - Orkut, no VK. Poderá também encontrar alguma alternativa viável entre os grupos do Facebook.

Para bate-papo e desabafos rápidos, veja os grupos Ansiosos e Depressivos, no Telegram.

Se busca dicas e notícias sobre comportamento e saúde mental, participe do canal Ansiedade, depressão, no Telegram, ou da página Ciências do Comportamento, no Facebook. Para notícias sobre nutrição e saúde, entre no canal Nutriação, no Telegram.

Para apoio e ajuda emocional, sugerimos o chat do CVV.

E para um conhecimento mais aprofundado, encontrará livros sobre o tema (que pode ler em papel ou qualquer dispositivo, incluindo seu smartphone), aqui.

E se você é criança ou adolescente e foi vítima bullying ou outra situação de risco na internet, pode pedir orientações no chat da SaferNet.