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Comunidades | Chat

Se busca dicas e notícias sobre comportamento e saúde mental, um dos melhores canais é o Ansiedade, depressão, no Telegram;

Para interação, depoimentos, sugerimos primeiramente as comunidades Desabafos e Desabafo, no Reddit, e alternativamente, este grupo na plataforma Spectrum, ou vários outros que encontrará nas tradicionais redes sociais Facebook e VK.



Para apoio e ajuda emocional, sugerimos o chat do CVV.

Para um conhecimento mais aprofundado, encontrará livros sobre o tema (que pode ler em papel ou qualquer dispositivo, incluindo seu smartphone), aqui.

Para notícias sobre nutrição e saúde, em geral, considere o canal Nutriação do Telegram. 

E se você é criança ou adolescente e foi vítima bullying ou outra situação de risco na internet, pode pedir orientações no chat da SaferNet.