Para conversar sobre suas angústias, veja o grupo Depressão - Orkut, no VK. Poderá também encontrar alguma alternativa viável entre os grupos do Facebook.
Se busca dicas e notícias sobre comportamento e saúde mental, participe do canal Ansiedade, depressão, no Telegram, ou da página Ciências do Comportamento, no Facebook. Para notícias sobre nutrição e saúde, entre no canal Nutriação, no Telegram.
Para apoio e ajuda emocional, sugerimos o chat do CVV. E para um conhecimento mais aprofundado, encontrará livros sobre o tema (que pode ler em papel ou qualquer dispositivo, incluindo seu smartphone), aqui. E se você é criança ou adolescente e foi vítima bullying ou outra situação de risco na internet, pode pedir orientações no chat da SaferNet. |
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