Se busca dicas e notícias sobre comportamento e saúde mental, um dos melhores canais é o Ansiedade, depressão, no Telegram; Para notícias sobre nutrição e saúde, em geral, considere o canal Nutriação. Para interação, depoimentos, sugerimos as comunidades e grupos na moderna plataforma Spectrum, ou nas tradicionais redes sociais Facebook e VK. Para conversas rápidas e instantâneas - e frequentemente, mais superficiais - encontrará grupos no Telegram como o Ansiosos e o Depressivos (solicite participar à Patrícia). Para apoio e ajuda emocional, sugerimos o chat do CVV. E para um conhecimento mais aprofundado, encontrará livros sobre o tema (que pode ler em papel ou qualquer dispositivo, incluindo seu smartphone), aqui. E se você é criança ou adolescente e foi vítima bullying ou outra situação de risco na internet, pode pedir orientações no chat da SaferNet.
|
Início >